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[늘푸른노인대학] 건강요가교실 10월 프로그램 실시

by 김경진 posted Nov 26, 2020
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시행일자 2020-10-16
사업명 노인대학-건강요가
장소 6층 무용실

2020년 10월 늘푸른노인대학-요가교실 프로그램을 진행하였습니다.

코로나 기간 동안 많이 쉬어서 굳은 몸을 천천히 풀어주는 스트레칭부터 바디링을 이용한 활동, 다양한 요가 자세를

시도해보았습니다. 바다링을 이용하여 마사지를 하는 등 근육을 풀어주며 어르신들의 만족도가 높았습니다.

참여자 어르신들과 함께 종강하는 날까지 코로나 안전수칙을 철저히 지키며 즐겁게 활동을 이어나가야겠습니다.

 

 ▣ 일시 : 10월 16일 ~ 10월 30일 매주 목, 금 13:00 ~ 15:00

 ▣ 장소 : 6층 무용실

 ▣ 문의 : 033-573-6168 (담당: 김경진 사회복지사)

 

요가교실.jpg

 

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