(국민건강보험공단 연계사업) 2023년 11월 건강체조 프로그램
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건강체조를 통하여 건강한 몸과 마음을 만들어 생활의 활력과 기쁨을 느껴본다.
▶ 건강체조
-1주차: 스트레칭, 좌식체조, 입식체조, 작품운동, 뇌키움체조, 정리운동
-2주차: 스트레칭, 좌식체조, 입식체조, 뇌키움체조, 정리운동
-3주차: 스트레칭, 종강식 작품 발표 총연습, 정리운동
-4주차: 스트레칭, 팜체조, 종강식 작품 발표, 입식체조,뇌키움체조, 정리운동
-5주차: 스트레칭, 좌식체조, 입식체조, 작품운동, 뇌키움체조, 정리운동
▣ 일시 : 11월 1일 ~ 29일 매주 월 , 수 (13:00~14:00)
▣ 장소 : 6층 무용실
▣ 문의 : 033-573-6168 (담당: 김재영 사회복지사)
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